一学拳容易知拳难，谈拳论理身为先。心法无形无动静，意从有象有循环。生化克相原是灭，运行躯觳寻根源。浑然静定双忘却，神形和合可回旋。
二学拳容易求师难，不遇良师亦枉然。不知阴阳难记偶，刚柔进退不顺偏。拳拳仿佛三江水，形势如同五岳山。江海涛涛无断续，山川连亘永绵绵。
三学拳容易有恒难，有恒还顺遇机缘。踏破铁鞋无觅处，不立文字有秘传。理论是法练是术，图南先师传卧禅。忘形忘意忘我念，虔修慧命人华山。
四学拳容易守业难，古谚有云不轻传。祗缘多少欺心汉，不仁不义尽遇顽。色相原来观表面，先师著作心相篇。传法守法得忠恕，授人择人志要坚。